うつだなんて信じられない。

我ながら、家からはほとんど出られないのに、電車は大丈夫。

順番が逆だけど、うつを治すには家族とセックスが必要。あと半年で結婚しないと社宅も追い出される、独身は社宅住むのに年齢制限あるんだってさ。

ああ、身勝手ですよ。クズですよ。でもほかに(((((゜゜;)どうしようもない。

でも。今日会った人、いい人でしたが、私には無理です。フィーリングがちがい過ぎました。銀行員で英語ベラベラで海外旅行大好きなんだって。その向上心。まぶしい。

そんなの抗うつ薬一ビン飲んでも無理です。わたしには

同じようなうつ病さんの日記を読んだりしてるけど、１日テレビ観たり読書してる人とか。

はぁ？！！！

テレビ観たり読書できるの？すごいじゃん。

私はすべてだめです。音もダメ。

瞑想のみ。

もうテレビもどこかへ売っちゃおう。大量にある本もどうせ読めないし、ブックオフへ。そうしよう。

ものがなければ散らかることもないし。

本当に必要なものはなんだろう。最低限の服と布団だけか。

でも、婚活なんて無理だ、よく考えたら。パートナーと一緒に映画を観ることもテレビを観ることもできないよ😢⤵⤵

シャワーを浴びて３０秒で外に出るという方法を使い成功。髪も乾かさないし、靴下も履かずに靴を履く。憂うつが襲ってくる前に外に出てしまうという、我ながらバカみたいだけど、泣きそうになるけど、よくやった。わたし。

診察室

調子はどうですか？

ボチボチです

新しい薬違和感ないですか？

ないです

もう少し行けそうですか？

はい

ではもう少し増やしてみますね、これで年明けまで行ってみましょう。

はい

眠れてますか

はい

何時間寝てますか？

４時間です。

短いな。もう少し眠れる薬出しましょうか？

このままでいいです、不安定で昼に座ったまま寝てしまいます

わかりました

あと来月の

診断書ですね。どうします、もう３月まで書いておきますね

お願いします

ガチャ、バタン

こんな感じでした。わたしはとってもいいお医者さんだと思います。相性がいい。

トフラニール朝と夜に２錠ずつ

レクサプロ夜に２錠

エバミール夜に２錠

診断書

それにしても診断書代って医療費に含まれないんですよねえ。お医者さんが書くのに。医療費でなければ何費なんだ？⁉
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