トフラニールかサインバルタのせいか分からないけど、食欲増進作用はすさまじいわ。ほとんど１日中飢えてる気がする。これじゃあ誰でも食べ過ぎて太る。

そこで逆にデトックスを始めましたよ。３食ダイエット飲料のみ、あとは水かお茶。

では家に食べ物がないのかというと、たくさんある。気づいたけど、何もないと、飢餓感が強まって買いに出たりしてしまう。

逆にたくさん置いておいて、いつでも食べられるんだよ、どうする？と自分に聞いてみると耐えられる。これは空腹のパラドックスだわ。

鬱もその調子で治せよと言われそうだけど、その方法はまだ思いつかない