体重増加が許せない

2016/01/23 13:38

ただでさえ鬱なのに、抗うつ薬で太るのは許せない。ウォーキングして、筋トレ６セットもやって、ご飯は１日に茶碗一杯分、あとは野菜、魚や肉とか少々。どう計算したって１日千キロカロリー以内しか取ってない。ジュースもお菓子も食べない。

筋肉が増えたとか、そういうのでもない。